Как похудеть на 5 кг за месяц?
Сбросить всего 5 кг за месяц это совершенно реалистичная цель. В самом деле, большинство диетологов говорят, что здоровая потеря веса это около 5-10 кг за месяц, а значит, вам не составит большого труда это сделать. Если вы хотите похудеть на 5 кг за месяц то, прежде всего, вам придется включить в свой режим дня физическую активность и слегка скорректировать рацион. Похудеть с такой диетой сможет даже самый ленивый человек при этом, не насилуя себя и излишне не ограничивая. Попробуйте сами – и убедитесь!
Copyright © 2012, SovetaDieta.ru - Питание, здоровье и эффективные диеты.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
Комментариев : 17
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Диеты.
